Lifestyle · 15/12/2023
Naschen ohne Reue, vor allem jetzt zur Weihnachtszeit, ist das überhaupt möglich? Ja, sagt Franny, wenn man genügend Geduld und Motivation mitbringt. Endspurt, meine Lieben: Wir bewegen uns schnurstracks in die heißeste aller Phasen. Weihnachten rückt unaufhaltsam näher, der Stress steigt beinahe ins Unermessliche und gefühlt jeder ist irgendwie komplett von der Rolle. Obwohl es in der Vorweihnachtszeit eigentlich besinnlich zugehen sollte, können wir uns des alltäglichen Wahnsinns...
Lifestyle · 12/04/2023
Wohl kaum ein Ernährungstrend hat in den letzten Jahren so viel Beachtung gefunden, wie die Low Carb Ernährung. Dass ich seit geraumer Zeit ebenfalls auf dieser Welle mitsurfe, dürfte inzwischen kein Geheimnis mehr sein. Die die damit verbundenen Vorzüge, tun nicht nur der Silhouette gut, sondern insbesondere auch dem Wohlbefinden. Seitdem ich mich bewusst Low Carb (also mit deutlich reduzierten Kohlenhydraten) ernähre, fühle ich mich sehr viel besser in meiner Haut. Nich nur, dass man...
Lifestyle · 23/07/2022
Ihr Lieben, da es die letzten zwei Wochen unverhältnismäßig still auf meinem Blog war, möchte ich heute endlich das nachholen, was in den verlorenen zwei Wochen meiner fiesen Erkältung nicht zum Einsatz kam. Ende Juni haben wir den Geburtstag meiner Mama gefeiert und wie ich meine kleine Naschkatze nun einmal kenne, war der Wunsch nach einer Süßigkeit für die Kaffeetafel groß. Da ich mich nun aber schon seit 2018 weitestgehend zuckerfrei ernähre und diesen Lifestyle auch unbedingt...
Lifestyle · 26/12/2021
Hallo Ihr Lieben, zunächst einmal "Fröhliche Weihnachten". Ich hoffe, Ihr hattet eine gute Zeit und viele, besinnliche Stunden im Kreise Eurer Liebsten. Dass in diesem Jahr alles ein wenig anders ist, wissen wir inzwischen. Trotzdem lassen wir uns in dieser schwierigen Zeit nicht entmutigen, halten an unseren Traditionen & Werten fest und verbringen die Feiertage so, wie wir es für richtig halten. Nämlich mit den Menschen, die einem am Herzen liegen. Fernab von Maßregelungen, Verboten...
Lifestyle · 30/11/2021
In der Weihnachtsbäckerei, gibt´s so manche Leckerei. Zwischen Mehl und Milch macht so mancher Knilch eine große Kleckerei. In der Weihnachtsbäckere. Schon Rolf Zuckowski wusste, was Groß & Klein in den Tagen vor Weihnachten am liebsten tun. Backen, Naschen, Glücklichsein. Dass diese süßen Sünden allerdings für jede Menge unliebsame Kobolde sorgen, die Nachts die Kleidung enger nähen (diese Schurken), darüber machen sich die Wenigsten von uns Sorgen. Warum auch? Schließlich...
Lifestyle · 14/07/2021
Einmal herzhaft ins Pick Up beißen und sich sämtlichen Genüssen hingeben, wer möchte das nicht? Dass wir Deutschen allerdings zweitgrößter Zuckerkonsument der Welt sein sollen, blenden die meisten Menschen vollkommen aus. Sicherlich kennt auch Ihr die Werbung, in der uns dieser Fakt schonungslos um die Ohren gehauen wird. Für den Großteil unserer Gesellschaft scheint dies jedoch überhaupt kein Problem zu sein. Im Gegenteil: Meines Erachtens nach schwingt in der Werbung des...
Lifestyle · 15/04/2020
Es ist schon eine Weile her, dass ich mich hier zu Wort gemeldet habe. Die Rückkehr zum Bloggen sollte daher umso pompöser ausfallen. Für den Wiedereinstieg in die Materie hatte ich mir etwas Tolles überlegt: Pünktlich zu Ostern wollte ich Euch ein herrlich fruchtiges Schokoladenei Dessert mit Mango präsentieren, dessen easy peasy Life Hack ich im Internet entdeckt hatte. Natürlich Low Carb & zuckerfrei. Versteht sich von selbst, ne?! Herausgekommen ist allerdings ein echtes Pleiten,...
Lifestyle · 14/05/2019
Habt Ihr schon mal etwas von Energy Balls oder sogenannten Raw Bites gehört? Nein, dann jetzt bitte gut aufgepasst. Wer sich (wie ich) gern zuckerarm ernähren, aber nicht auf kleine Nascheinheiten zwischendurch verzichten möchte, sollte dringend diesem Geheimtipp Gehör schenken. Der Frühling steckt gerade mitten in seiner Blüte. Fitness Junkies & Sportmuffel gleichermaßen kommen aus ihren Löchern gekrochen, denn eins ist Fakt: Nach dem Sommer ist vor dem Sommer. Und während der...
Lifestyle · 24/05/2018
Vielleicht habt Ihr es auf Instagram bereits mitbekommen. Franny hat ein neues Projekt gestartet. Nicht, dass ich schon jemals überhaupt irgendwelche Projekte gestartet hätte. Ich dachte nur, es hört sich intelligent an, mein Vorhaben groß anzukündigen :-) Sport & gesunde Ernährung gehörten ja schon immer zu meinem persönlichen Lifestyle. Doch als ich am letzten Sonntag ein Webinar zum Thema Ketose sah, beschloss ich eine Stufe weiterzugehen. Ketose, was ist das überhaupt?! Genau...